কলকাতা: কাঠফাটা গরম পড়েছে। লোকজন বেরোতে পারছে না এই গরমে। তবুও কাজ না করলে পেট চলবে কীভাবে?
খাওয়া দাওয়ার ক্ষেত্রে খুব সাবধান হোন। যা মন চায় তা খেলেই বিপদে পড়তে হবে।
# বাইরের খোলা জায়গার জল, শরবত, আখের রস খাবেন না, এগুলো গ্রহণের ফলে সৃষ্ট ডায়রিয়া, আমাশয় হয়।
# নিরাপদ বিশুদ্ধ জল পান করুন, ঘরের তৈরি শরবত, জল জাতীয় শাকসবজি ও ফল বেশি খান, ডাব খান।
# গরমে ডাব, তরমুজ, বাঙ্গি, বেলের শরবত এগুলো খান
# গরমে আম ডাল খান। মূলত ডাল রাখবেন। খিচুড়ি খান। ফাস্টফুড কমিয়ে পাতলা দুধ, টকদই, করলার ঝোল তরকারি, লেবু চিনির শরবত, সালাদ, রসালো ফল খাওয়া যেতে পারে।
# পোশাক পরুন আরামদায়ক। হালকা রং বেছে নিন পোশাকে। সাদা পোশাক পরুন গরমে।
# সকাল সকাল স্নান সেরে ফেলুন।
ঢাকা: বাংলাদেশে তীব্র তাপপ্রবাহে রেললাইন বেঁকে ট্রেন চলাচল বিঘ্ন ঘটছে। যাকে রেলের ভাষায় বলা হয়…
মেষ রাশির জাতক জাতিকাদের জন্য সপ্তাহটি ভালোই হতে চলেছে। অর্থ উপার্জন হবে। সমাজে সম্মান বাড়বে।…
ঢাকা: বাংলাদেশে চলতি বছর সীমাহীন তাপদাহে মানুষের জীবনযাত্রা চরমভাবে ব্যাহত হচ্ছে। বাংলাদেশে সরবোচ্চ তাপমাত্রা উঠেছে…
সিংহ: আজকের দিনটি আপনার জন্য নতুন কিছু শেখার দিন হবে। ভাগ্যের দিক থেকে দিনটি ভালোই।…
ঢাকা: বাংলাদেশে লালমনিরহাটের পাটগ্রাম উপজেলার ডাঙ্গাপাড়া সীমান্তে ভারতীয় সীমান্তরক্ষী বাহিনীর (বিএসএফ) গুলিতে আবুল কালাম (২৫)…
কলকাতা: ভারতে ৭ দফা ভোটের আজ শুক্রবার দ্বিতীয় দফার ভোট। পশ্চিমবঙ্গ, অসম, বিহার সহ ১৩…