মানসিক চাপ থাকলে যেসব শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়

কলকাতা: আপনি দেখবেন মানসিক চাপে থাকলে শরীরে অনেক সমস্যা হয়। জিভে স্বাদ পাওয়া যায় না, শরী্য ব্যথা করে, অযথা ঘুম পেতে থাকে। এগুলোর কারণ যদি খোঁজেন তাহলে বেশিরভাগ দেখবেন যে আপনি মানসিক চাপে আছেন।

বিভিন্ন কারণে মানুষ মানসিক সমস্যায় ভোগে। আর এই মানসিক সমস্যার কারণে সৃষ্টি হয় নানারকম শারীরিক জটিলতা। এই মানসিক চাপ থেকে একেকজনের ক্ষেত্রে একেক রকম শারীরিক লক্ষণ প্রকাশ পায়।মানসিক চাপ বেড়ে গেলে অতিরিক্ত ঘুম হয়। আপনার মন নড়বে না। একে বলা হয় স্ট্রেস-বেসড-ফ্যাটিগ তথা মানসিক চাপ থেকে শারীরিক ক্লান্তি দেওয়া দেওয়া।

এছাড়াও রাগ, হতাশা, একাকিত্ব, ভয়- এগুলো আঁকড়ে ধরে মনকে। এর ফলে শারীরিকভাবে আপনি সমস্যায় ভুগবেন।

বুকের ভেতর থম ধরে থাকা, গলা শুকিয়ে যাওয়া, শরীর ঘেমে ওঠার মত লক্ষণগুলো প্রকাশ পেতে থাকে।

শ্বাসপ্রশ্বাসে সমস্যা দেখা দিতে পারে,
জ্ঞান হারানোর মত বোধ হয়।

অতিরিক্ত মানসিক চাপের মুখে অনেকের চোখে ঘোলা দেখা, বমিভাব দেখা দেওয়া, সোজা হয়ে বসে থাকতে কষ্ট হওয়া ও যেকোন মুহূর্তে অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মত প্রবণতা দেখা দিতে পারে।শরীরে ব্যথাভাব হতে থাকে।  ঘুম থেকে উঠেই দেখবেন পুরো শরীরে ব্যথাভাব । পেশীতে ব্যথাভাব দেখা দেওয়ার সমস্যাটিও মানসিক চাপের সাথে জড়িত।

দেখা যায় এসব সমস্যার জন্যে ডাক্তারের কাছে গেলেও শারীরিক সকল পরীক্ষা করেও তখন কোনো রোগ ধরা পরে না।শুধু পরীক্ষা নিরীক্ষার ফাইলগুলো মোটা হতে থাকে, রিপোর্ট জমতে থাকে।

যদি কোনো শারীরিক কারণ খুঁজে না পান তবে মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞর শরণাপন্ন হতে হবে অবশ্যই।