শীতে নবজাতকের যত্ন নেবেন কীভাবে?

কলকাতা: শীতকালে খুব তাড়াতাড়ি বাচ্চাদের ঠাণ্ডা লেগে যায়। ভীষণ যত্নে রাখতে হয় তাঁদের। শীতকালে বাইরে যেতে হলে অবশ্যই সঠিক, উপযুক্ত পোশাক নির্বাচন করুন।

শিশুকে টুপি, মোজা পরিয়ে রাখুন।তবে অতিরিক্ত জামাকাপড় পরাবেন না। আর শুধু শিশুর নয়, মায়েরও সাবধানে থাকতে হবে, নাহলে তা থেকেই বাচ্চার ঠাণ্ডা লাগবে।

শীতকালে বাইরে যেতে হলে সঠিক ও উপযুক্ত পোশাক নির্বাচন করুন। আরো একটি দিকে নজর দিন, মায়েরা শীতে এমন পোশাক পরুন, যেটা শিশুর ত্বকের সঙ্গে ঘষা খেয়ে কোনও ক্ষতি করবে না।

মা ও শিশুর জন্য গরম তেলের ম্যাসাজ স্বস্তিদায়ক। সর্ষ তেল তো খুব উপকারি। এতে ভালো ঘুমও হবে।

যে কক্ষে শিশু থাকবে, সেই কক্ষের সঠিক তাপমাত্রা বজায় রাখা খুব জরুরি।

সুপ, স্যালাড, সবুজ শাকসবজি, বাজরা, ভুট্টার আটা মায়েদের স্বাস্থ্যের জন্যে উপকারী।

মাকে অবশ্যই সুষম, পুষ্টিদায়ক খাবার খেতে হবে। যেহেতু মায়েরা বুকের দুধ পান করান শিশুকে।