Dragon fruit: ড্রাগন ফল খেতে ভালোবাসেন? উপকারিতাগুলো জেনে নিন?

কলকাতাঃ আগে বাজারে সেরকম একটা পাওয়া যেত না ড্রাগন ফল (dragon fruits), তবে এখন বেশ পাওয়া যায়। বাজারে গেলে প্রায়ই চোখে পড়ে এই ফলটি। অনেকে পছন্দ করেন অনেকে আবার করেন না।  

অনেকটা উপকারও আছে এই ফলের।  জানা গিয়েছে ডায়াবিটিস রোগীদের জন্য নাকি বেশ উপকারী ড্রাগন ফলটি dragon। ড্রাগন ফল খেলে শরীরের ব্লাড সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণে থাকে।এরকম আরো বেশ কিছু উপকারিতা আছে ফলটির।

ড্রাগন ফল আমাদের হজম শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।বাড়ায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও। হার্টের জন্য ভীষণ উপকারী ড্রাগন ফল।

এই ফলটিকে দুই ভাগে কেটে নিয়ে চামচ দিয়ে ভিতরের শাঁস খাওয়া যায়।ভিটামিন আর খনিজ আছে ফলটিতে।এতে ভিটামিন সি তো আছেই।

এটি খেলে ত্বকও উজ্জ্বল থাকে। ড্রাগন ফলের জুসও খেতে পারেন চাইলে।

হাড়ের জন্য উপকারি ড্রাগন ফ্রুট (dragon fruit)।

গর্ভবতী নারীর জন্যে উপকারি এই ফল। এতে ভিটামিন বি, ফোলেট এবং আয়রন রয়েছে, তাই এটি গর্ভবতী নারীদের জন্যে আদর্শ একটি ফল।

এন ই নাও নিউজ

Recent Posts

বাংলাদেশে হিটস্ট্রোকে উপজেলা মহিলা ভাইসচেয়ারম্যান প্রার্থীসহ  ৪ মৃত্যু, স্থগিত নির্বাচন

ঢাকা: বাংলাদেশে তীব্র তাপপ্রবাহ বয়ে চলেছে। ইতিমধ্যে অতি গরমের ফলে হিটস্ট্রোকে ৩৭ জন মারা গিয়েছেন।…

5 days ago

বাংলাদেশে তীব্র তাপপ্রবাহে রেললাইন বেঁকে ট্রেন চলাচল বিঘ্ন

ঢাকা: বাংলাদেশে তীব্র তাপপ্রবাহে রেললাইন বেঁকে ট্রেন চলাচল বিঘ্ন ঘটছে। যাকে রেলের ভাষায় বলা হয়…

6 days ago

সাপ্তাহিক রাশিফল

মেষ রাশির জাতক জাতিকাদের জন্য সপ্তাহটি ভালোই হতে চলেছে। অর্থ উপার্জন হবে। সমাজে সম্মান বাড়বে।…

6 days ago

বাংলাদেশে তাপদাহে সিল্কসিটি ট্রেনে আগুনঈশ্বরদীতে রেললাইনের পাত বেঁকে গেছে

ঢাকা: বাংলাদেশে চলতি বছর সীমাহীন তাপদাহে মানুষের জীবনযাত্রা চরমভাবে ব্যাহত হচ্ছে। বাংলাদেশে সরবোচ্চ তাপমাত্রা উঠেছে…

7 days ago

আপনার আজকের দিনটি

সিংহ: আজকের দিনটি আপনার জন্য নতুন কিছু শেখার দিন হবে। ভাগ্যের দিক থেকে দিনটি ভালোই।…

1 week ago

ভারত-বাংলাদেশ সীমান্তে বিএসএফের গুলিতে বাংলাদেশি নিহত

ঢাকা: বাংলাদেশে লালমনিরহাটের পাটগ্রাম উপজেলার ডাঙ্গাপাড়া সীমান্তে ভারতীয় সীমান্তরক্ষী বাহিনীর (বিএসএফ) গুলিতে আবুল কালাম (২৫)…

1 week ago