কলকাতাঃ আগে বাজারে সেরকম একটা পাওয়া যেত না ড্রাগন ফল (dragon fruits), তবে এখন বেশ পাওয়া যায়। বাজারে গেলে প্রায়ই চোখে পড়ে এই ফলটি। অনেকে পছন্দ করেন অনেকে আবার করেন না।
অনেকটা উপকারও আছে এই ফলের। জানা গিয়েছে ডায়াবিটিস রোগীদের জন্য নাকি বেশ উপকারী ড্রাগন ফলটি dragon। ড্রাগন ফল খেলে শরীরের ব্লাড সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণে থাকে।এরকম আরো বেশ কিছু উপকারিতা আছে ফলটির।
ড্রাগন ফল আমাদের হজম শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।বাড়ায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও। হার্টের জন্য ভীষণ উপকারী ড্রাগন ফল।
এই ফলটিকে দুই ভাগে কেটে নিয়ে চামচ দিয়ে ভিতরের শাঁস খাওয়া যায়।ভিটামিন আর খনিজ আছে ফলটিতে।এতে ভিটামিন সি তো আছেই।
এটি খেলে ত্বকও উজ্জ্বল থাকে। ড্রাগন ফলের জুসও খেতে পারেন চাইলে।
হাড়ের জন্য উপকারি ড্রাগন ফ্রুট (dragon fruit)।
গর্ভবতী নারীর জন্যে উপকারি এই ফল। এতে ভিটামিন বি, ফোলেট এবং আয়রন রয়েছে, তাই এটি গর্ভবতী নারীদের জন্যে আদর্শ একটি ফল।