• About
  • Privacy Policy
  • Copyright Policy
  • Disclaimer
  • Contact
Friday, January 27, 2023
NorthEast Now (Bengali)
  • প্রচ্ছদ
  • অসম
  • ত্রিপুরা
  • পশ্চিমবঙ্গ
  • ওপার বাংলা
  • প্রবাসের খবর
  • বিনোদন
  • খেলা
  • জীবন শৈলী
  • স্বাস্থ্য
  • ভ্ৰমণ
No Result
View All Result
  • প্রচ্ছদ
  • অসম
  • ত্রিপুরা
  • পশ্চিমবঙ্গ
  • ওপার বাংলা
  • প্রবাসের খবর
  • বিনোদন
  • খেলা
  • জীবন শৈলী
  • স্বাস্থ্য
  • ভ্ৰমণ
No Result
View All Result
NorthEast Now (Bengali)
No Result
View All Result
Home ওপার বাংলা

করোনায় আক্রান্ত হলে সুস্থ হওয়ার জন্য যা খাবেন

হাবিবুর রহমান by হাবিবুর রহমান
June 2, 2020 1:07 pm
করোনায় আক্রান্ত হলে সুস্থ হওয়ার জন্য যা খাবেন
80
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

করোনায় আক্রান্ত হওয়ার পর যারা সুস্থ হয়ে উঠেছেন, তারা কি খেয়ে সুস্থ হয়েছেন তা আমরা জানবো। শুধুমাত্র এনই নাও নিউজের পাঠকদের জন্য তুলে ধরা হলো।

যারা করোনায় আক্রান্ত হয়েছেন, তাঁরা আদা, লবঙ্গ, কালো জিরাসহ অন্যান্য মসলা মিশ্রিত হালকা গরম জল দিয়ে গারগল বা কুলকুচি করে ও তা খেয়ে অনেক করোনা আক্রান্ত রোগী উপকার পেয়েছেন।

সব সময় খাবারে হালকা গরম জল রাখবেন। গারগল করবেন। আপনারা আদা, লবঙ্গ বা অন্যান্য মসলা দিয়ে জল হালকা গরম করে, এই জল দিয়ে গারগল করতে বা তা খেতে পারেন। তাছাড়া মধু, কালো জিরা–এসবও আপনারা জলের সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারেন। যারা সুস্থ হয়েছেন এর মধ্যে, তারা এসব করে উপকার পেয়েছেন বলে জানিয়েছেন।

নিজেকে সুরক্ষিত রাখার জন্য স্বাস্থ্যবিধিগুলো মেনে চলেন। অত্যাবশ্যকভাবে সবাইকে মাস্ক পরতে হবে। বাড়ির শিশু, বৃদ্ধ সবাইকে এ ব্যাপারে উদ্বুদ্ধ করুন। সাবান জল দিয়ে বারবার ২০ সেকেন্ড ধরে হাত ধুয়ে ফেলুন। কমপক্ষে ৩ ফুট শারীরিক দূরত্ব বজায় রেখে চলুন। অফিস, বাজার, কর্মস্থল যেখানেই যান না কেন, এ বিষয়ে দৃষ্টি রাখবেন।

যারা আক্রান্ত হয়েছেন এবং যারা আক্রান্ত হননি–সবাইকে মনোবল উজ্জীবিত রাখার আহ্বান জানিয়ে নাসিমা সুলতানা আরও বলেন, মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেবেন। নিয়মিতভাবে হালকা ব্যায়াম করবেন। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার যেগুলো আমাদের রোগ প্রতিরোধকে শক্তিশালী করে, সেই সঙ্গে জিংক, প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার যেন আমরা খাদ্য তালিকায় নিয়মিত রাখি। টাটকা শাকসবজি, ফলমূল যেন খাদ্য তালিকায় রাখবেন। বেশি করে জল ও তরল খাবার আক্রান্তদের জন্য সুফল বয়ে আনবে।

No Result
View All Result

Recent Posts

  • মালয়ালম ভাষায় এক্ষুণি স্লেটে অ আ ই ঈ লিখে দিতে পারি: Mamata
  • Shillong Teer Result আজ – January 27, 2023, প্রথম রাউন্ড, দ্বিতীয় রাউন্ড লাইভ ফলাফল আপডেট
  • Kolkata Fatafat Result আজ – January 27, 2023 লাইভ আপডেট
  • দেশব্যাপী ‘হাত সে হাত জোড়ো’ প্রচার শুরু করেছে কংগ্ৰেস
  • স্টেট ব্যাঙ্ক অফ ইন্ডিয়াতে একাধিক পদে নিয়োগ হচ্ছে
 
Our Properties
 
  • ⚪ NORTHEAST NOW
  • ⚪ NORTHEAST NOW ASSAMESE
  • ⚪ NORTHEAST JOBS
  • ⚪ NORTHEAST TENDERS
  • ⚪ INNFINITY
  • About
  • Privacy Policy
  • Copyright Policy
  • Disclaimer
  • Contact

© 2022 - Maintained by EZEN Software & Technology Pvt. Ltd

No Result
View All Result
  • প্রচ্ছদ
  • অসম
  • ত্রিপুরা
  • পশ্চিমবঙ্গ
  • ওপার বাংলা
  • প্রবাসের খবর
  • বিনোদন
  • খেলা
  • জীবন শৈলী
  • স্বাস্থ্য
  • ভ্ৰমণ

© 2022 - Maintained by EZEN Software & Technology Pvt. Ltd