কলকাতা: আজ ,৯ মার্চ, বিশ্ব কিডনি দিবস আজ। বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন কর্মসূচির আয়োজন করা হয়েছে। প্রতিবছর মার্চের দ্বিতীয় বৃহস্পতিবার এই দিবসটি পালিত হয়।
কিডনি ভালো রাখার জন্য কোন কোন খাবার বিশেষভাবে উপকারি।
মাছ- মাছ কিডনির জন্য খুব উপকারী। মাছের মধ্যে রয়েছে ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, যা শরীরকে অনেক রোগের হাত থেকেই দূরে রাখে।
আপেল- আপেল কিন্তু ভীষণ কাজে আসে। আপেলে পেকটিন নামক ফাইবার থাকে, যা কিডনির স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি। আর এমনিতেও আমরা জানি যে, প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে ডাক্তারের থেকে দূরে থাকা যায়।
রসুন- রসুন কাজে আসে, হয়তো অনেকে জানেন না। রসুনে সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ফসফরাস সঠিক পরিমাণে থাকে, যা আমাদের কিডনিকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে।
ক্যাপসিকাম- ক্যাপসিকাম কিডনি সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
ঢাকা: বাংলাদেশে তীব্র তাপপ্রবাহ বয়ে চলেছে। ইতিমধ্যে অতি গরমের ফলে হিটস্ট্রোকে ৩৭ জন মারা গিয়েছেন।…
ঢাকা: বাংলাদেশে তীব্র তাপপ্রবাহে রেললাইন বেঁকে ট্রেন চলাচল বিঘ্ন ঘটছে। যাকে রেলের ভাষায় বলা হয়…
মেষ রাশির জাতক জাতিকাদের জন্য সপ্তাহটি ভালোই হতে চলেছে। অর্থ উপার্জন হবে। সমাজে সম্মান বাড়বে।…
ঢাকা: বাংলাদেশে চলতি বছর সীমাহীন তাপদাহে মানুষের জীবনযাত্রা চরমভাবে ব্যাহত হচ্ছে। বাংলাদেশে সরবোচ্চ তাপমাত্রা উঠেছে…
সিংহ: আজকের দিনটি আপনার জন্য নতুন কিছু শেখার দিন হবে। ভাগ্যের দিক থেকে দিনটি ভালোই।…
ঢাকা: বাংলাদেশে লালমনিরহাটের পাটগ্রাম উপজেলার ডাঙ্গাপাড়া সীমান্তে ভারতীয় সীমান্তরক্ষী বাহিনীর (বিএসএফ) গুলিতে আবুল কালাম (২৫)…