কলকাতা: আদার উপকারিতা প্রচুর। অনেক কাজে আসে আদা।
ক্লান্তি দূর করে আদা। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, অনেকের সারারাত ভালো ঘুম হওয়ার পরও ক্লান্তিবোধ হয়। শরীর ক্লান্ত লাগে।
এই সমস্যা শারীরিক নানা কারণেই হতে পারে। এমন সমস্যায় আদা কাজে লাগে।
সকালে চা, কফির পরিবর্তে এক কাপ আদার জল খাওয়ার পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের। এটি এনার্জি ধরে রাখে।
মাথা ঘোরা, বমিভাব দূর করে আদা। আদার জুড়ি মেলা ভার। সকালে খালি পেটে এক টুকরো আদা চিবিয়ে খেয়ে নিন।
এক টুকরো আদায় পাকস্থলীর অনেক অসুখ দূর হয়ে যায়।
যাঁদের মধুমেহ আছে তাঁদের জন্য খুব উপকারী আদা।
আদার জল খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। রক্তচাপ থাকে নিয়ন্ত্রণে।
গ্যাস, অম্বল, পেট ফাঁপার মতো সমস্যা প্রতিরোধ করে আদা।
যাঁদের হজমের সমস্যা রয়েছে, তাঁরা নিয়মিত সকালে খালি পেটে আদা খেলে উপকার পাবেন।