কলকাতা: Dragon ফল খেতে অনেকে বলেন ভালো লাগে, অনেকে বলেন নয়। পানসে, আবার কিছুটা মিষ্টিও লাগে ড্রাগন ফল।
তবে এর উপকারিতা কিন্তু অনেক।
বেশ কিছু প্রয়োজনীয় অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট Dragon ফল থেকে পাওয়া যায়।
Dragon ফল ফাইবার সমৃদ্ধ, ফ্যাট ফ্রি।
প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে dragon ফলে।
নিয়মিত dragon ফল খেলে শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
এছাড়াও আয়রনের খুব ভালো উৎস ড্রাগন ফল।
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে ভূমিকা আছে এর।