কলকাতা: শরীরের যত্ন নেয়া জরুরি। শরীরচর্চা চাই এজন্য। তবে শরীরচর্চা ছাড়াও নিয়মিত যৌনক্ষমতা বৃদ্ধিতে ভূমিকা পালন করে কিছু খাবার।
তরমুজ খুব কাজে আসে। বলা হয়, ভায়াগ্রার সমান কাজ করে এই ফল।
যৌন ইচ্ছা বাড়াতে সাহায্য করে তরমুজ ।
আমন্ড এবং পেস্তা: আমন্ডে প্রচুর ভিটামিন ই রয়েছে। এগুলো খেলে যৌন ইচ্ছা বাড়ে।
শুক্রাণুর ঘনত্ব বাড়াতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে পেস্তা।
জাফরান: যৌনশক্তি বৃদ্ধি ও কামেচ্ছাকে স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে জাফরান।
ডার্ক চকোলেট: প্রতি দিন দু’টুকরো করে ডার্ক চকোলেট রাখুন খাদ্যতালিকায়।
এছাড়াও কলা, শুকনো খুবানি, নারকেলের জল ইত্যাদি খাবার প্রতি দিন রাখুন খাদ্যতালিকায়।