কলকাতা: এখন আবার ঘরে ঘরে জ্বর হচ্ছে। জ্বর সর্দিতে কাবু সবাই।
জ্বর হলে খুব সাবধানে খাবার খেতে হবে।
ফলের রস: ঘরে তৈরি ভিটামিন সি–যুক্ত তাজা ফলের রস যেমন কমলা, জাম্বুরা, সবুজ আপেলের জুস ও আনারসের রস খেতে হবে। এগুলো খেলে দ্রুত জ্বরের সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করে।
চিকেন স্যুপ খান।
মসলা চা, আদা চা, যেকোনো হারবাল চা খুব উপকারী। চায়ের সঙ্গে লেবু, মধু, তুলসীপাতা, পুদিনাপাতা, লং মিশিয়ে খেলে খুব উপকার হবে।
আর জল খেতে হবে প্রচুর পরিমাণে।
পাতলা করে খিঁচুড়ি। এর কার্যকারিতার কথা বলে শেষ করা যাবে না।