কলকাতা: শীত পড়েছে আবার জ্বর কাশি শুরু হয়েছে ঘরে ঘরে। তবে এটি প্রতিরোধের উপায় জানা আছে প্রায় সবারই।
আদা চা : গলা খুসখুসে ভাব দূর করতে আদা চা খান। খুব উপকার পাবেন।
লেবু ও মধুর মিশ্রণ খেতে হবে। এটি গলার ভিতরের সংক্রমণ কমায়।
কলা : কলা একটি নন-অ্যাসিডিক খাবার, যা গলা খুসখুসে ভাব কমাতে কার্যকরী।
সেদ্ধ গাজর : গাজরকে সুপার ফুড বলা হয়। গাজরের ভিটামিন ও মিনারেলস দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
খান চিকেন স্যুপ।