কলকাতা: মাশরুম মোটামুটি সবাই পছন্দ করেন।স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীর ভালো রাখতে সাহায্য করে মাশরুম। পেট ভালো রাখতে সাহায্য করে মাশরুম।
১. গর্ভবতী মা ও শিশুদের রোগ প্রতিরোধে মাশরুম সহায় করে।
মাশরুমে আমিষ, শর্করা, চর্বি, ভিটামিন ও মিনারেলের এমন সমন্বয় আছে যা শরীরের ইমিউন সিষ্টেমকে উন্নত করে।
২. বহুমুত্র প্রতিরোধে
৩. চর্মরোগ প্রতিরোধে মাশরুম সাহায্য করে।
৪. উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে।
৫. দাঁত ও হাড় গঠনে মাশরুম।