কলকাতা: আমরা শরীরের সব জায়গার যত্ন নেই, কিন্তু সংবেদনশীল যে জায়গাগুলো সে জায়গাগুলোর যত্ন নেই না। আমাদের অসচেতনতার অভাবে বিশেষ করে মহিলারা অনেক গোপন রোগে ভুগেন।
অথচ আমরা ঘরোয়া উপায়েই গোপনাঙ্গের যত্ন নিতে পারি ভালোভাবে।
১) খুব ভালভাবে গোপন অঙ্গের যত্ন নিন। সবসময় পরিষ্কার থাকুন। উষ্ণ গরম জল দিয়ে ধোয়া উচিৎ।
২) ভাল অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল সাবান ব্যবহার করুন। বাজারে নামজাদা কোম্পানির বডি ওয়াশ পাওয়া যায়, সেগুলোও ব্যবহার করতে পারেন।
৩) গোপন অঙ্গে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল ও সুগন্ধী পাউডার ব্যবহার করতে পারেন।
৪) এছাড়াও কখনোটাইট অন্তর্বাস পরবেন না। আর সুতির অন্তর্বাস পরুন। রাতে খুলে ঘুমানো উচিৎ।
৫) ভাল কোম্পানির স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করুন। পিরিয়ডের সময় নিজেকে বাড়তি পরিষ্কার রাখুন। দুই তিন ঘন্টা পর পর প্যাড পাল্টাবেন।
৬) গোপন অঙ্গ পরিষ্কার করতে হালকা গরম জল ব্যবহার করুন।
৭) পারফিউম ব্যবহার করবেন না।