কলকাতা: নিজেদের স্বাস্থ্যকর ও ফিট রাখতে পুষ্টিকর খাবার তো বটেই সাধারণ ফল-সবজির জুসও খেতে হয়।
শরীরের চর্বি কমাতে গরম জলের সঙ্গে অ্যালোভেরার জুস খেলে উপকার পাওয়া যায়।
আদা ও আমলার জুসও আমাদের শরীরের জন্য উপকারী। এটি বাড়তি মেদ কমানোর পাশাপাশি ত্বক আর চুল ভালো রাখতে সাহায্য করে।
লেবু রস পেটের মেদ কমাতে সাহায্য করে।
পেটের মেদ কমাতে সাহায্য করে পালং শাকের রস।