কলকাতা: অনেকের অভ্যাস থাকে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে চা খাওয়ার। এবং এটা না করলে দিন শুরু হয় না। জেনে নিন খালি পেটে চা খেলে কী ক্ষতি হতে পারে?
খালি পেটে চা আমাদের দাঁতে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। মত বিশেষজ্ঞদের। সারারাত ঘুমের ফলে মুখের মধ্যে জমে থাকা জীবানু আমাদের হজমশক্তিকে একেবারে দুর্বল করে দেয়।
ঘুম থেকে উঠলে শরীরে জল লাগে। আর যদি সেই সময় খালি পেটে চা খাওয়া হয়, তাহলে শরীরে ডিহাড্রেশনের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
খালি পেটে দুধ চা খেলে তো আরো সর্বনাশ। গ্য়াসের সমস্যাও দেখা দিতে পারে।
ব্ল্যাক টি-ও খালি পেটে খেলে ক্ষতি করে।
আপনার ঘুমের সমস্যা হতে পারে এতে।