কলকাতা: আজ চকলেট দিবস। ৯ ফেব্রুয়ারি একজন আরেকজনকে চকলেট উপহার দেন। তবে অবশ্যই ডার্ক চকলেট দেবেন। ডার্ক চকলেটের আছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা।
এতে আছে শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ফাইবার, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, কপার, ম্যাঙ্গানিজ, পটাশিয়াম, ফসফরাস, জিংক এবং সেলেনিয়াম।
ডার্ক চকলেটে আছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। যা শরীরের ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে।
চকলেটটি খাওয়ার পর শরীরে বিভিন্ন পুষ্টি উপাদানের যোগান হয়।
নিয়মিত ডার্ক চকলেট খেলে চুল মজবুত হয়।
নিয়মিত ডার্ক চকলেট খাওয়া শুরু করলে শরীরের অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের মাত্রা বৃদ্ধি পায়।