কলকাতা: বেদানার উপকারিতার কথা বলে , লিখে শেষ করা যাবে না।
অ্যন্টিঅক্সিডেন্ট: এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এর রস বাড়তি ওজন ঝরাতে এবং শরীরকে দূষিত পদার্থ মুক্ত করতে সাহায্য করে।
শরীরের দৈনিক ভিটামিন সি-র চাহিদার ৪০ শতাংশ রয়েছে একটি বেদানায়।
ক্যানসার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
হজম করতে সাহায্য করে।
বাতের ব্যথা কমে।
হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা কমে।
স্মৃতিশক্তি ভালো হয়।
ডায়াবিটিসের সমস্যা কমে।
যৌনক্ষমতা বাড়ে।