নয়া দিল্লি: কাজের চাপ হোক বা অন্য কোনও মানসিক চাপ কমানোর ওষুধ হল যোগা। আর যোগা আমাদের সবার করা উচিৎ।
ভারতের প্রধান বিচারপতি (CJI) ডিওয়াই চন্দ্রচূড়ের মুখেও শোনা গেল সেই যোগার কথা।
বৃহস্পতিবার আয়ুশ (AYUSH) হলিস্টিক ওয়েলনেস সেন্টারের উদ্বোধন করেন CJI ডিওয়াই চন্দ্রচূড়। আয়ূশ কেন্দ্রের উদ্বোধন করতে গিয়েই নিজের জীবনযাপনের কথা তুলে ধরেন তিনি।
সিজেআই বলেন, “আমি যোগা প্র্যাক্টিস করি। যোগা করতে ভোর সাড়ে ৩টেয় উঠি। গত ৫ মাস ধরে আমি ভেগান ডায়েট (দুগ্ধজাতীয় দ্রব্য বাদে নিরামিষ খাবার) মেনে চলছি। আমি সম্পূর্ণভাবে একটি নিরামিষ ডায়েট অনুসরণ করেছি এবং আমি এটি চালিয়ে যাব। আমি জীবনের সামগ্রিক জীবনশৈলীর দিকে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করছি, যেটা আপনি যা খান তা থেকে শুরু হয়।”