গুয়াহাটিঃ বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মানুষের মধ্যে বার্ধক্য (Aging) আসে, এটাই জীবনচক্ৰের নিয়ম। সাম্প্ৰতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে, দুঃখ, একাকিত্ব বা বিষণ্ণতার ফলে মানব মনের পাশাপাশি শারীরিকভাবেও ক্ষতি করে। বাড়িয়ে দেয় বয়স। গবেষকদের মতে (According to researchers) মানসিক অবসাদ ধূমপানের (Smoking) থেকেও খারাপ। গবেষকদের মতে সুস্বাস্থ্যের জন্য মানসিক স্বাস্থ্যের (Mental health) যোগ রয়েছে।
প্ৰতীকী ছবি, সৌঃ আন্তর্জাল
Hong Kongএ ‘ডিপ লংজিভিটি’ (Deep Longevity) নামের একটি জৈবপ্রযুক্তিবিদ্যা সংস্থা এই গবেষণাটি চালিয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে, মানুষ নিজের মানসিক স্বাস্থ্য (Mental health)এর উন্নত করে শারীরিক স্বাস্থ্য(Physical health)র উন্নতি করতে পারবে। স্ট্যানফোর্ড এবং হংকং বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষকের নেতৃত্বে এই গবেষণাটি করা হয়েছে। চিনের মোট ১১,৯১৪ জন নাগরিকের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিভিন্ন তথ্য খতিয়ে দেখেছেন গবেষকরা।
গবেষণায় দেখা গেছে, যাঁরা অসুখী একাকিত্বে ভুগছেন সূচক অনুযায়ী তাঁদের বয়স গড়ে ১.৬৫ বছর বেশি মনে হচ্ছে। গবেষকের দলটি ধূমপান নিয়েও গবেষণা করেন। দেখা গেছে, যারা নিয়মিত ধূমপান করেন তাঁদের বয়স প্ৰকৃত বয়সের থেকে ১৫ মাস বেশি মনে হয়েছে। যাঁরা বিবাহিত সুখী দাম্পত্যে রয়েছেন তাঁদের বয়স ৭ মাস কম মনে হয়েছে। তবে এই নিয়ে আরও বিস্তর গবেষণার প্ৰয়োজন রয়েছে বলে জানিয়েছেন গবেষকরা।