কলকাতা: ভালো জিনিস খাওয়া উচিৎ একটু করে হলেও। স্বাস্থ্য ভালো তো সব ভালো। এর মধ্যে পেস্তা বাদাম তো ভীষণ উপকারি।
অন্যান্য বাদামের তুলনায় পেস্তা বাদামে প্রোটিনের মাত্রা সবচাইতে বেশি।
পেস্তা বাদামে ভোজ্য আঁশের মাত্রা বেশি।
এর পাশাপাশি অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে পেস্তা বাদামে।
পেশি গঠনেও এর ভূমিকা রয়েছে।
প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট আছে পেস্তা বাদামে।
ঢাকা: বাংলাদেশে তীব্র তাপপ্রবাহে রেললাইন বেঁকে ট্রেন চলাচল বিঘ্ন ঘটছে। যাকে রেলের ভাষায় বলা হয়…
মেষ রাশির জাতক জাতিকাদের জন্য সপ্তাহটি ভালোই হতে চলেছে। অর্থ উপার্জন হবে। সমাজে সম্মান বাড়বে।…
ঢাকা: বাংলাদেশে চলতি বছর সীমাহীন তাপদাহে মানুষের জীবনযাত্রা চরমভাবে ব্যাহত হচ্ছে। বাংলাদেশে সরবোচ্চ তাপমাত্রা উঠেছে…
সিংহ: আজকের দিনটি আপনার জন্য নতুন কিছু শেখার দিন হবে। ভাগ্যের দিক থেকে দিনটি ভালোই।…
ঢাকা: বাংলাদেশে লালমনিরহাটের পাটগ্রাম উপজেলার ডাঙ্গাপাড়া সীমান্তে ভারতীয় সীমান্তরক্ষী বাহিনীর (বিএসএফ) গুলিতে আবুল কালাম (২৫)…
কলকাতা: ভারতে ৭ দফা ভোটের আজ শুক্রবার দ্বিতীয় দফার ভোট। পশ্চিমবঙ্গ, অসম, বিহার সহ ১৩…