কলকাতা: শরীরের সাথে সাথে মস্তিষ্কের ব্যায়ামেরও খুব প্রয়োজন আছে। আর এটা আমাদের আরো কর্মের দিকে এগিয়ে নিয়ে যাবে। সক্রিয় হয়ে থাকবে মন সবসময়ের জন্য।
মাথার ব্যায়াম করুন খেলে। ধাঁধা সলভ করে কিংবা পাজেল গেম সলভ করে। মাথা খাটানোর গেমগুলো খেলুন খুব করে। এর মধ্যে অন্যতম খেলা হল সুডোকু (sodoku)।
সুডোকু (sodoku) খেলার অনেক উপকার। এটি খেললে আমাদের মনের রাখার ক্ষমতা বাড়ে, অবসাদ দূর হয়, আপনি সক্রিয় থাকবেন।সুডোকু (sudoku) মনোসংযোগ বাড়ায়। সমস্যা সমাধান করতে পারি ঠাণ্ডা মাথায়।
সুডোকু (sudoku) খেললে মনে রাখার ক্ষমতা বাড়ে।
মাথা গরম হবে না চট করে, আপনি শান্ত মাথায় যে কোনো সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন sudoku খেললে।
দূর হয় অবসাদ সুডোকু (sudoku) খেললে। তাছাড়া এটি সলভ করতে পারলে আনন্দ পাওয়া যায়।