খালি পায়ে ঘাসে হাঁটলে পায়ে ফোলা থাকবে না। 

ভোরে খালি পায়ে ঘাসে হাঁটতে পারলে আপনার শরীরে অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত সঞ্চালন সঠিকভাবে হয়।

অনিদ্রাজনিত সমস্যা দূর হয়। ঘাসের উপর খালি পায়ে হাঁটলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

উজ্জ্বল হয় দৃষ্টিশক্তি ।চোখ শান্তিতে, স্বস্তিতে থাকে।

তবে অবশ্যই হাঁটার সময় পরিষ্কার ঘাসের উপর হাঁটুন।

এটা একধরনের গ্রিন থেরাপি। এটি পায়ের নিচে কোমল কোষের সাথে যুক্ত স্নায়ুকে সক্রিয় করে তোলে। সেই সংকেত প্রেরণ করে মস্তিষ্কে। অ্যালার্জির মতো সমস্যা দূর করে।

পায়ের চাপ কমায় এটি। ফুট মাসাজ বলা যায় একে।