মন খুলে হাসলে দেখবেন আপনার দুশ্চিন্তা দূর হয়ে গেছে, আপনি তখন সুস্থভাবে চিন্তা করতে পারবেন 

মানসিক স্বাস্থ্য ভালো হয় হাসলে। মানসিক চাপ কমাতে হাসিই একমাত্র ওষুধ হতে পারে

আমরা যখন প্রাণ খুলে হাসি, তখন আমাদের শরীরে সেরাটোনিন এবং এন্ডোরফিন হরমোনের ক্ষরণ বেড়ে যায়। ফলে নিমিষে আমাদের মন ভাল হতে শুরু করে

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে

 ফুসফুস তরতাজা হয়ে ওঠে

ফুসফুস প্রসারিত হয়, আমাদের ফুসফুসের প্রতিটি কোণ বিশুদ্ধ অক্সিজেনে ভরে যায়

রক্তচাপ কমায়