গর্ভাবস্থায় পুষ্টিকর খাবার খেতেই হয় মায়ের
পুষ্টিকর খাবার খাওয়া মা, সন্তান উভয়ের জন্য প্রয়োজনীয়
গর্ভবতী মহিলাদের রোজের খাবার তালিকায় ডাল, সোয়াবিন, বাদাম জাতীয় খাদ্যদ্রব্য রাখবেন
মিষ্টি আলু খেতে হবে
স্যামন মাছও উপকারি গর্ভবতী মায়েদের জন্যে
ডিম তো থাকতেই হবে।
সাথে খেতে হবে সবুজ শাকসব্জি