তরকারি ছাড়াও বিভিন্নভাবে
ব্যবহার করা যেতে পারে মিষ্টি আলু।
এটি ডায়াবেটিস
নিয়ন্ত্রণে
সাহায্য করে।
হজমে সাহায্য করে। প্রচুর পরিমাণে ফাইবার আছে
মিষ্টি আলুতে
।
কোষ্ঠকাঠিন্যের
সমস্যা দূর করে।
মিষ্টি আলু খেলে ওজন
নিয়ন্ত্রণে থাকে
আর ওবেসিটি কমায়।
মিষ্টি আলুতে
ভিটামিন এ, বি, সি, ডি ও কে থাকে
।
এমনকি ত্বক
পর্যন্ত
ভালো থাকে।