কিছু খেলে পেট ফাঁপার সমস্যা হয়ে যাচ্ছে আজকাল ঘরে ঘরে, তবে ঘরোয়া কিছু টোটকাও আছে।

পেটের যে কোনও সমস্যায় লেবু-জল খুব কাজে আসে। লেবুতে থাকে সাইট্রিক অ্যাসিড পেটের জন্য খুব উপকারী।

প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জলে লেবুর রস মিশিয়ে খাওয়ার অভ্যাস করুন।

পেট ফাঁপায় উপকারী অ্যালোভেরাও।অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি গুণে ভরা অ্যালোভেরা পেটে জ্বালাভাবের জন্য প্রয়োগ করা যেতে পারে।

ডাবের জল তো খুব কাজে আসে। ডাবের জল পেট ফোলা কম করে।

আদা খুব কার্যকর। আয়ুর্বেদিক ওষুধ হিসেবে আদার ব্যবহার হয়।

মৌরির জল কাজে দেয়। রাতে ভিজিয়ে রাখুন মৌরি।