ঈষদুষ্ণ
জল
খাওয়ার উপকারিতা।
রোজ সকালে গরম
জল
খাওয়ার অভ্যাস করলে ত্বকে উজ্জ্বলতা দেখা যাবে। ত্বকের অন্যান্য সমস্যাও দূর হবে।
খিদে সংক্ৰান্ত কোনও সমস্যা থাকলে গরম
জলে
গোলমরিচ, নুন এবং লেবুর রস মিশিয়ে পান করলে খিদের সমস্যা সমাধান হবে।
ব্ৰণের সমস্যা শুধু মেয়েদের মধ্যে নয়, ছেলেদের মধ্যেও এই সমস্যা দেখা যায়। প্ৰতিদিন সকালে খালি পেটে গরম
জল
পান করার অভ্যাস করলে ব্ৰণের সমস্যা দূর হবে।
রক্ত প্ৰবাহ অর্থাৎ রক্ত সঞ্চালকে বাড়ানোর জন্য গরম
জল
খুব উপকারী। রক্ত সঞ্চালন সঠিকভাবে হলে মানুষ যে কোনও রোগ থেকে রেহাই পেতে পারে।
নিয়মিত হালকা উষ্ণ গরম
জল
পানের অভ্যাস থাকলে ত্বকের রিংকলস দূর হয়। সেইসঙ্গে পেটও পরিষ্কার থাকে।
হালকা গরম
জল
ত্বক ও চুলের জন্য খুব উপকারী। এতে চুলে উজ্জ্বলতা আসে। চুলের বৃদ্ধিতে খুব সাহায্য করে।