যারা ওজন কমাতে চান, তাঁরা মেথি খেতে পারেন।
নিয়মিত মেথি খেলে সর্দিকাশি দূরে পালাবে। লেবু ও মধুর সঙ্গে এক চা-চামচ মেথি মিশিয়ে খেলে জ্বর সেরে যায়।
এছাড়াও জলে মেথি সেদ্ধ করে সেই জল দিয়ে গড়গড়া করলে গলার সংক্রমণ সারে।
হজমে সমস্যা
থাকলেও মেথি খেতে পারেন।
এতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ে।
যারা সদ্য মা হয়েছেন তাঁদের জন্যেও মেথি উপকারি।