শীতকালে চোখের যত্ন নিতে কয়েকটি উপায় মেনে চলতেই হবে।
শীতকালে বৃষ্টি না হওয়ার কারণে বাতালে ধুলো বালির পরিমাণ বেশি থাকে। তাই ঘন ঘন জল দিয়ে চোখ মুখ ভাল করে ধুতে হবে।
চোখে কনটাক্ট লেন্স ব্যবহার করলে ৬ থেকে ৭ ঘন্টার বেশি পরা উচিত নয়। ভাল করে হাত পরিস্কার করে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী লুব্ৰিকেন্ট ড্ৰপ ব্যবহার করতে হবে।
চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ঘরের ভেতার এয়ার হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা যেতে পারে।
শীতকালে গরম কমপ্ৰেস ব্যবহার করা অত্যন্ত জরুরি।
ঘরের বাইরে গেলে যদি স্কুটার বা দুচাকা গাড়িতে ভ্ৰমণ করেন তাহলে চশমা ব্যবহার করা আবশ্যক।
শোয়ার আগে ফোনের স্ক্ৰিনে তাকানো এড়িয়ে চলুন, একটি ভাল নিরবচ্ছিন্ন ঘুম চোখের পাশাপাশি মন ও শরীরের জন্যও স্বাস্থ্যকর।