সকালে খালি পেটে কাঁচা
হলুদ
আর গুড় খাওয়ার মতো উপকারিতা আর কোনো কিছুতে নেই।
কাঁচা হলুদের সাথে গুড় মিশিয়ে খেলে গ্যাস অম্বলের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
ত্বকের যত্নে কাঁচা হলুদের
ব্যবহার তো আছেই। গুড় রক্ত পরিষ্কার রাখে। কাঁচা হলুদ ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
কাঁচা হলুদ আর গুড় খেলে ত্বক সহজে বুড়িয়ে যাবে না, ত্বক সুন্দর থাকে।
আর্থারাইটিসের
সমস্যায় কাঁচা হলুদ ও গুড় সকালে খেলে উপকার মেলে। গুড় গাঁটের ব্যাথা কমাতে বেশ উপকারি।
গুড়
ওজন কমাতে সাহায্য করে।
গুড়
শরীর থেকে অতিরিক্ত টক্সিন বার করে দেয়।
সর্দি কাশির সমস্যা হলেও কাঁচা হলুদের সঙ্গে গুড় মিশিয়ে খেতে পারেন।