জ্বর-সর্দি-কাশি হলে এই কয়টি খাবার খান, ফল পাবেন ক্ষণিকের মধ্যে
শীত পড়েছে আবার জ্বর কাশি শুরু হয়েছে ঘরে ঘরে। তবে এটি প্রতিরোধের উপায় জানা আছে প্রায় সবারই
আদা চা : গলা খুসখুসে ভাব দূর করতে আদা চা খান। খুব উপকার পাবেন
লেবু ও মধুর মিশ্রণ খেতে হবে। এটি গলার ভিতরের সংক্রমণ কমায়।
কলা : কলা একটি নন-অ্যাসিডিক খাবার, যা গলা খুসখুসে ভাব কমাতে কার্যকরী
সেদ্ধ গাজর : গাজরকে সুপার ফুড বলা হয়। গাজরের ভিটামিন ও মিনারেলস দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
খান চিকেন স্যুপ।