পুষ্টিগুণে ভরপুর ফল
আনারস।
আনারসে প্র
চুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস আছে।
আনারস হজম শক্তি ভীষণ বাড়ায়।
জ্বর হলে আনারস খেলে মুখে রুচি ফিরে আসে।
আনারসে
থাকে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। ভিটামিন সি ভাইরাসজনিত ঠাণ্ডা, কাশি কমাতে সাহায্য করে।
আর জ্বর, জন্ডিসের প্রকোপ কমাতেও আনারস বেশ উপকারী।
আনারসের
ক্যালসিয়াম দাঁতে
র সুরক্ষায় কাজ করে