কাজু শরীরে এনার্জি আনে। এনার্জির ভাল উৎস।

বলা হয় কাজু খেলে মেজাজও ভালো হয়।

কাজু পুরো প্রোটিন সমৃদ্ধ। কাজু খেলে চুল, ত্বক সুস্থ থাকে।

কাজু কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে।

এমনকি কাজু তাড়াতাড়ি হজম করাতেও সাহায্য করে।

কাজু খেলে বাড়ে স্মৃতিশক্তি বাড়ে। এবং রক্তচাপ থাকে নিয়ন্ত্রণে।

বাড়ে হজম ক্ষমতা।