কলকাতা: এই জীবনে সবাই সুখী হতে চায়। তবে সুখী কেউ কাউকে করতে পারে না। নিজেকেই নিজে সুখী করতে হয়।
নিজেকে জাগিয়ে তুলতে হবে। সুখী মানুষেরা নিজেকে উজ্জীবিত রাখার জন্য সব ধরনের প্রচেষ্টা চালিয়ে যায়। নিজেকে উজ্জীবিত করার অনেক উপায় আছে এবং সেজন্য আপনাকে শিখতে হবে ।
নিজেকে ভালো রাখার জন্য ব্যস্ত থাকুন। কাজ করুন, টাকা আয় করুন।
কৃতজ্ঞতার চর্চা করুন
কোনো মানুষ আপনার কাজে লাগলে তাঁকে ধন্যবাদ, কৃতজ্ঞতা জানান। এতে আপনার সাফল্য এবং সুখ আকাশচুম্বী হবে।
সঠিক সময়ে কাজ শেষ করুন। জীবন উপভোগ করুন।
হাসতে হবে আপনাকে। হাসি মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেয়।
বাইরে যান
ঘরে থাকবেন না অনবরত, বাইরছ যান, ঘুরুন। প্রকৃতির মধ্যে কিছু সময় কাটান।
নিয়মিত ব্যায়াম করুন।