কলকাতা: সাইক্লিং করার প্রচুর উপকারিতা। পায়ের শক্তি বাড়ে সাইক্লিং করলে। সাইক্লিং করলে পায়ের পেশি শক্তিশালী হয়।
সাইক্লিং করলে কোমর এবং পেটের মেদ কমে। ভুরি বাড়লে নিয়মিত সাইকেল চালালে দ্রুত ভুরি কমাতে পারবেন।
মানসিক চাপ দূর করতেও সাইক্লিং খুব উপকারি। চাপ, হতাশা, উদ্বেগ কমে।
আপনার আত্মবিশ্বাসও বাড়বে।
এছাড়াও শরীরের রক্ত সঞ্চালন বাড়ে।