কলকাতা: নাভি মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। অথচ এই নাভির যত্ন নিতেই আমরা ভুলে যাই।
এর গুরুত্ব জানলে অবাক হয়ে যাবেন।শরীরের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করতে পারে নাভি। কারণ শরীরের একাধিক শিরা নাভির সঙ্গে যুক্ত থাকে। সেজন্য নিয়মিত নাভিতে তেল মালিশ করলে বিভিন্ন রোগ থেকে নিস্তার পাওয়া যায়।
নাভির যত্ন নিতে নারকেল তেল, সরিষার তেল ব্যবহার করতে পারেন।
নাভিতে তেল মালিশ করলে কী কী উপকার হয় জেনে নিন :
মন শান্ত করে
ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখে
জয়েন্টের ব্যথা কমে
চোখের শুষ্কতা কমে
প্রজনন স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়
এমনকি চুলেও পুষ্টি পায়
হজম ক্ষমতা বাড়ায়।