কলকাতা: চিনি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যে বিন্দুমাত্র ভালো নয়। ওজন বাড়া, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার একটি প্রত্যক্ষ, পরোক্ষ কারণ এই চিনি।
সুস্থ থাকতে চাইলে চিনি বাদ দিতে হবে।
একমাস চিনি বাদ দিয়ে দেখুন, পরিবর্তন দেখতে পাবেন।
ভালো ঘুম হয়
চিনি খাওয়া বন্ধ করলে অনিদ্রার সমস্যা দূর হয়।
ওজন দ্রুত কমে
চিনি খাওয়া বন্ধ করলে ওজন দ্রুত কমে যায়।
শরীর তরতাজা হবে
কাজের ইচ্ছা বাড়ে।
মানসিক চাপ কমবে