কলকাতা: লাল আঙুরের কিন্তু প্রচুর উপকারিতা। লাল আঙুরের বাইরের আবরণ ও বীজে রিসভারিট্রল নামের এক ধরনের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট মেলে।
আরো যেমন, লাল আঙুরে থাকা অ্যান্ট-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান আমাদের অনেক রোগ থেকে দূরে থাকতে সাহায্য করে।
ইউরিক অ্যাসিড কমিয়ে কিডনি ভালো রাখে লাল আঙুর।
লাল আঙুরে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট মস্তিষ্ক ভালো রাখে।
রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
এছাড়াও যেমন, লাল আঙুরে রয়েছে ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি।