কলকাতা: একটি বিষয় নিশ্চয়ই খেয়াল করেছেন স্ট্রোক সাধারণত বাথরুমেই বেশি হয়ে থাকে।স্নান করতে গিয়ে স্ট্রোক বেশি শোনা যায়। কেন হয় এমন, পেছনে নিশ্চয়ই কারণ আছে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন এই প্রবণতার পেছনে নির্দিষ্ট কারণ আছে। আমরা বাথরুমে ঢুকে স্নান করার সময় সাধারণত প্রথম মাথা এবং চুল ভেজাই, যেটা করা মোটেই উচিত নয়। এটি একটি ভুল পদ্ধতি।
আপনি যদি স্নান করতে গিয়ে প্রথমেই মাথায় জল দেন তাহলে রক্ত দ্রুত মাথায় উঠে যায়। এতে কৈশিক ও ধমনী একসঙ্গে ছিড়ে যেতে পারে। যা জীবনে মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে। মুহূর্তে ঘটতে পারে মারণ স্ট্রোক, মাটিতে পড়ে যাওয়া।
ফলে এই বিষয়গুলোতে সাবধান হতে হবে। বিশ্বের একাধিক গবেষণা রিপোর্ট বলছে, বেড়েই চলেছে স্নানের সময় স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু বা পক্ষাঘাতে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা।
মনে রাখবেন স্নান করার সময় প্রথম মাথা এবং চুল ভেজাবেন না। কারণ হচ্ছে, মানুষের শরীরে রক্ত সঞ্চালন একটি নির্দিষ্ট তাপমাত্রায় হয়ে থাকে। শরীরের তাপমাত্রা বাইরের তাপমাত্রার সঙ্গে মানিয়ে নিতে কিছু সময় লাগে।
প্রথমেই ভেজান পায়ের পাতা। তারপর ধীরে ধীরে উপরের দিকে কাঁধ পর্যন্ত ভেজাতে হবে। তারপর মুখে জল দিতে হবে। এবং শেষে মাথায় জল দেবেন।
তাছাড়াও, গরম থেকে গিয়ে সাথে সাথে স্নানা না করে একটু জিড়িয়ে নিয়ে তারপর স্নান করুন।