কলকাতা: ছোটবেলা থেকে কাঁচা কলার উপকারিতার কথা শুনেই আসছি। এটি ভীষণ উপকারি শরীরের জন্যে। পেট পরিষ্কার করতে খুব সাহায্য করে।
১. নিয়মিত কাঁচাকলা খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। যাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে তাঁরা প্রতিদিন কাঁচা কলার ঝোল খেতে পারেন। এর উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না।
২. রক্তে শর্করার মাত্রা কাঁচা কলা কমায়। ডায়াবিটিস রোগীদের জন্য খুব কাজ করে কাঁচা কলা।
৩. যাদের পেটের সমস্যা আছে, অ্যাসিডিটি, গ্যাস ইত্যাদি তাঁদের কাঁচা কলা খেতেই হবে।
৪.কাঁচা কলা ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
৫. কাঁচা কলা রোগ প্রতিরোধশক্তি বাড়ায়।
৬. পাতলা পায়খানা হলে কাঁচা কলা সেদ্ধ এক নম্বর ওষুধ।