কলকাতা: চিনাবাদামে থাকা উপাদান পেট সংক্রান্ত বহু সমস্যায় আরাম দিতে কাজ করে।
চিনাবাদাম নিয়মিত খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য সেরে যায়।
চিনাবাদাম হজম প্রক্রিয়ায় ভীষণ ভালো সাহায্য করে।
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য চিনাবাদাম খাওয়া খুবই উপকারী।
ওমেগা ৬ সমৃদ্ধ চিনাবাদাম ত্বককে নরম, আর্দ্র রাখে।
চিনাবাদামের পেস্টও ফেসপ্যাক হিসেবে ব্যবহার করেন অনেকে।
চিনাবাদাম খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে।
নিয়মিত চিনাবাদাম খেতে পারলে রক্তস্বল্পতা হয় না।