কলকাতা: হঠাৎ হঠাৎ দেখবেন ঘুমের মধ্যে মনে হচ্ছে আপনি কেঁপে উঠছেন, পড়ে যাচ্ছেন, হোঁচট খাচ্ছেন এমন মনে হয়। তখনই শরীর কেঁপে ওঠে।
আর ঝাঁকুনি খেয়ে সেই স্বপ্নের জগত্ থেকে বাস্তবের মাটিতে ফিরে এলেন।
ঘুম ভাঙলে পরে কারও কারও বিষয়টা মনে থাকে, কেউ আবার অবশ্য ভুলে যান রাতে ঘুমের মধ্যে কী হয়েছে।
তবে ঘুমের মধ্যে কেন এমন হয়?
বিজ্ঞানীরা এই জার্ক বা হেঁচকাকে বলছেন, ‘হিপনিক জার্ক’।
বিজ্ঞানীদের ধরণা, এই হিপনিক জার্কের বাহ্যিক কিছু কারণ থাকতে পারে। তাঁরা বলছেন, ক্যাফেইন ও তামাকের নেশা এ ধরনের হেঁচকা বাড়িয়ে দেয়।
তাই এই গবেষকদের পরামর্শ, শুতে যাওয়ার কয়েক ঘণ্টার মধ্যে ক্যাফিনেটেড জাতীয় ড্রিংক না খাওয়া ভালো। তাঁদের দাবি, অ্যাডেরাল ও রিটালিন জাতীয় ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াতেও এমন হয়ে থাকে।
তবে আরো অনেক কারণেই এমন হতে পারে। বিজ্ঞানীদের ব্যাখ্যা, বিশেষ কিছু রাসায়নিকের বিস্ফোরণ হলে বা মাত্রা বেড়ে গেলেও, শরীর ঝাঁকুনি দিয়ে ওঠে।
মস্তিষ্ক সেটা বুঝে উঠতে না পেরে নিজের মতো ব্যাখ্যা করে শীঘ্রই জাগিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করে। এই ঝাঁকুনি হচ্ছে হিপনিক জার্ক।
বিজ্ঞানীরা অবশ্য এর পিছনে অনেক কারণ দিয়েছেন।