কলকাতা: লিচুর প্রচুর উপকারিতা রয়েছে। আর খেতেও ভালো লাগে লিচু। লিচুর বিচি দিয়ে ছোটবেলা কত লাটিম খেলা হয়।
লিচু আমাদের শরীরে ইমিউনিটি বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। এই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি হলে সব ধরনের ভাইরাস আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমে যায়।
এছাড়াও, লিচু শরীরের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে।
লিচু শরীরে ওজন কমাতেও সহায়তা করে।
আরো যেমন লিচু ক্যানসার প্রতিরোধে সহায়তা করে। লিচুতে থাকা ভিটামিন-সি, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট শরীরে ক্যানসার প্রতিরোধে সহায়তা করে।
লিচু আমাদের হজমেও সহায়তা করে।