কলকাতা: Dengue বাড়ছে এখন। বাড়ছে চিন্তাও। তবে সময়মতো সতর্কতা অবলম্বন করতেই হবে।
আর অতিরিক্ত সমস্যা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতেই হবে। চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে ওষুধ খান। সেই সঙ্গে মেনে চলতে পারেন ঘরোয়া টোটকা। কয়েকটা পানীয় আছে।
যেমন, ছাগলের দুধ খেতে পারেন। এতে আছে বি৬, বি ১২, ভিটামিন ডি, ফলিক অ্যাসিড, প্রোটিন।
গিলয় রসও কিন্তু উপকারি। Dengueর জ্বরে প্লেটলেট কাউন্ট বাড়ানোর জন্য বেশ উপকারী গিলয়ের জুস। সুস্থ থাকতে খেতে পারেন গিলয়
পেঁপে পাতার রস ভীষণ উপকারি। ভাইরাসের সংক্রমণ থেকে মুক্তি দিতে বেশ উপকারী পেঁপে পাতার রস।
এ সময় খুব জলীয় খেতে হয়। খেতে পারেন ডাবের রস। এতে আছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি, অ্যামিনো অ্যাসিড, এনজাইমের মতো উপাদান। এটি শরীরকে হাইড্রেট করতে সাহায্য করে।
আর অবশ্যই বিশ্রাম নিতে হবে।