মাঝরাতে কি প্রায়ই জল তেষ্টা পেয়ে ঘুম ভেঙে যায় ?
এমন ঘটনা যদি ঘন ঘন হয়, তা হলে আপনার সতর্ক হওয়া প্রয়োজন
শরীর খুব বেশি ক্লান্ত হয় এমন হতে পারে
অতিরিক্ত মানসিক চাপ নিলেও এমন হতে পারে
তাই খানিকটা নিজেকে বিশ্রাম দিন
সবুজ প্রকৃতিতে গিয়ে মনের ভার একটু লাঘব করুন
যাঁদের ডায়াবিটিস রয়েছে, তাঁদের ঘন ঘন প্রস্রাব হয় জন্য গলা শুকিয়ে যেতে পারে