প্রতিদিন সকালে এক কাপ
লাল চা
, চিনি ছাড়া খাওয়া যায় তাহলে শরীর আর্দ্র থাকবে
নানা ধরনের অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট রয়েছে এই পানীয়তে
শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে লাল চা।
খাদ্য নালীতে জমে থাকা ব্যাক্টেরিয়া দূর হয়
হৃদ্যন্ত্রের জন্যে ভালো
গলা ব্যথা, খুশখুশে ভাব এগুলো থেকে তো রক্ষা করেই
শরীর মন সকাল থেকেই সতেজ হয় এই চায়ে